Penny Park ™ ❖流光

昨天
早上暴冷
我 又故意的故意和體育課差身而過
多睡了一小時
準備等等我喜歡的民事個案
提著生機手卷開心的上學去
哈 氣定神閑的感覺真棒
今天老師只上了一節半就因為重感冒而放我們回家了
(這也是今天原本10節課裡我唯一上到的課 噓~)
下午3點多
一蹦一跳的去搭捷運
ya~ Karena 要帶我去做 熱瑜珈
那天他很興奮的問我要不要去
我當然是點頭如倒蒜泥囉
他說他覺得我一定會很喜歡
我回家馬上上網查
天阿 超氣派
而且!!!
他們的老闆....我一直以為只是同名同姓罷了
帶著寶貝i-pod和精神糧食 Alain de Botton
這一路漫長的捷運也比較有伴

到了True Yoga
哇嗚~ 恩... 很有感覺
等了剛下通告的Karena
一起進去
經過一些 sales processor
總算衝上換衣室
因為我這笨蛋居然上妝
誰做瑜珈化妝的ㄚ???
換了妝
迅速進去教室
因為是 hot yoga
顧名思義就是溫度比較熱囉
教室溫度固定維持在36~40度
這是為了模擬印度當地的熱度及溼度所設計的課程
據說 hot yoga 能促進新陳代謝.瘦身.
當然還能紓壓減勞囉
有karena 真好
他安牌的這堂課的老師
據說是那家會館最有名的老師呢
是一個叫 vj 的印度人
很有修行的味道
身材很結食
而且他穿的褲子超有fu 的
即使上半身只穿一件汗衫
依舊不減風采

課程一開始
先調整呼吸吐納
接著便配合著音樂開始做yoga
很好玩
大多數的動作我都還能跟的上
柔軟度可是平常我唯一自豪的項目哩
所以一開始都還沒啥挫折感
一直到那個讓我大呼不可思議動作的出現
蝦米 頭頂地?? 那五扣零 ???
耶 真的有強者做到耶
真的超佩服的

接下來
就說點做yoga的心得吧
在這一個小時內
其實動作並不多
原來 瑜珈當中蘊涵著太多涵意
一個動作都要維持一定姿勢至少1分鐘
在這動作擺定姿勢時
肉體達到目前的極限
那是有點勉強的
接下來定格的時間
漫長 漫長 還是漫長
老師會不斷的要你加油
他說 這時是訓練你的專注力與堅持度
聽他這樣一說
我豁然發現
yoga的深奧與迷人之處
我似乎沒發現到的用意
膚淺的以為目前風行的瑜珈只重視肉體與身體的協調
殊不知其時貴在藉由訓練肉體的協調來達到心靈之平衡
不只要能調息 更強到藉由動作來體悟生命
為什麼印度人要練瑜珈修行?
為啥總是做些折磨自己的苦行?
原來
在這些慾望的壓抑與肉體的折磨中
他們培養容忍.磨練毅力.強化心志
在這些磨難中體悟真理與生命的真諦

在課程的最後
vj會要大家都趴在大毛巾上
他則會一一幫會員按壓筋骨
哇哇 那種感覺很奇妙
他的力道近乎壓迫但卻不感疼痛
骨頭似乎被他移了位
和我想像中的"整骨"差不多
呵呵 整個人超舒服的~
結束了這一個小時的yoga初體驗

好心動的想加入耶
可是好貴好貴
跟媽咪說
他應該不會答應我吧
>"真的好喜歡歐

一開始幫我介紹的supervisor 也走了過來
問了問我的感受
在他看到我的學生証後
他驚呼的對我說
我們老闆也是讀法律的耶!!!
讀法律 讀法律 讀法律
原來...昨天的網站一點也不是巧合!!!!!!
媽呀 我跟Rebecca 說
我還在拜讀你家老闆的大作呢
他甚至興奮的叫一個中年頂著亮晃晃光頭.帶著圓框眼鏡的人過來
一副港劇裡商人的扮相
..........該不會就是Jeffery 吧
(自己一直在心理驚嘆的os著)
好險 他只是店經理
他還真的看在我是法律系的份上跟我攀談他老闆好一會呢

結束了yoga體驗
因為Kerana還有事
我帶著他在美國買給我的Lindor 聖誕版巧克力跟他道了別
一時興起
跑到Mister Donuts
買了一盒回閱覽室
分送給新認識的讀書夥伴
學姊甚至感動的淚眼汪汪看著我
一直搓著我圓滾的臉
對著我說"You are so sweet~"
哈哈 學姊真可愛
其他甜甜圈給Acee.Deff.小不點學姊
在我們大家邊吃邊瞎聊
Deff聽我說剛去yoga
馬上和Acee聊起悶鍋裡的橋段
看我們一頭霧水
Acee甚至當場表演起來名人傳真的郭子乾--賣膏藥老師
哈哈哈~ "你腳骨甘捂老師ㄟ假軟Q? "(勉強抬腳狀)
笑的我們大家趴在地上
這時"開朗少女"也來加入
場面還真的歡樂到不行呀

回到家
整個人都快累掛了
不管 我要好好睡覺
誰都不准吵我